95% nam giới từ độ tuổi dậy thì trở lên đã từng trải qua tình trạng mộng tinh. Tưởng chừng như không có gì đáng lo ngại nhưng những “giấc mơ ướt” đang cảnh báo đến sức khỏe sinh sản của bạn đấy! Nhiều nam giới lo lắng, không biết mộng tinh có dẫn tới vô sinh hay không? Trong bài viết này sẽ giúp bạn giải đáp.
Mộng Tinh là gì
Mộng tinh là trường hợp nam giới bị xuất tinh trong lúc ngủ, dù không có những hoạt động gần gũi về thể xác. Thường gặp nhất ở độ tuổi dưới 30 đặc biệt là giai đoạn dậy thì. Đa số mộng tinh thường xảy ra vào ban đêm, khi cơ thể đã hoàn toàn nghỉ ngơi. Một số người bị mộng tinh do gặp phải những giấc mơ liên quan đến tình dục, quan hệ, đem đến khoái cảm cực độ và dẫn đến việc “giải phóng” các binh tinh. Cũng có một số trường hợp bị mộng tinh kể cả khi không gặp phải bất kỳ một giấc mơ nào.
Nguyên nhân gây nên mộng tinh
Có nhiều nguyên nhân gây nên hiện tượng mộng tinh ở nam giới. Bao gồm cả nguyên nhân chủ quan lẫn khách quan. Cụ thể như:
- Chế độ ăn uống, ngủ nghỉ không khoa học, khiến cho cơ thể bị thiếu hụt chất dinh dưỡng. Dẫn đến suy nhược cơ thể, làm rối loạn các chức năng sinh lý.
- Tâm trạng không ổn định, thường xuyên bị căng thẳng, stress trong công việc. Dẫn đến rối loạn xuất tinh.
- Mặc quần áo không thoải mái, bó sát khiến cho “cậu nhỏ” bị dị ứng. Và phải cương cứng lên để chống chọi.
- Bị tác động bởi những hình ảnh, bộ phim, đồ vật kích thích, nội dung nhạy cảm trước khi ngủ.
- Do ban ngày cơ thể được tiếp xúc với những tình huống khiêu dâm. Ban đêm khi ngủ, trí óc vẫn lưu lại dẫn đến mộng tinh.
- Sử dụng nhiều rượu bia, chất kích thích, gây ảo giác trong những giấc ngủ.
- Nguyên nhân lớn nhất gây nên tình trạng mộng tinh là sự hoạt động mạnh mẽ của testosterone – hocmon sinh dục nam giới. Theo đó, khi cơ thể nam bước vào độ tuổi dậy thì, ai cũng sẽ trải qua mộng tinh ít nhất một lần trong đời.
Biểu hiện của mộng tinh
Trải qua một đêm dài, khi sáng thức dậy, nam giới phát hiện quần lót của mình dính tinh dịch. Đây là biểu hiện dễ thấy nhất mà trường hợp mộng tinh nào cũng gặp phải. Ngoài ra, còn một số biểu hiện khác như:
- Khi ngủ mơ tới những hình ảnh nhạy cảm, dương vật cương cứng.
- Ngủ không sâu, nửa tỉnh nửa mơ, dễ bị đánh thức.
- Những người bị mộng tinh thường xuyên thường tiểu nhiều vào ban đêm.
- Tâm trạng hồi hộp, tim đập nhanh khi ngủ.
- Cơ thể bị đau nhức xương khớp nhưng ở mức độ nhẹ, không có gì ảnh hưởng nghiêm trọng.
Cách chữa mộng tinh tại nhà
Nếu như bạn mới bị mộng tinh, và tần suất bị không nhiều thì có thể áp dụng một số cách điều trị dưới đây. Dù rất đơn giản nhưng đừng xem thường nhé! Có rất nhiều nam giới đã áp dụng và hạn chế được tối đa tình trạng mộng tinh rồi đấy!
Tập luyện thể thao lành mạnh
Tham gia vào những trò chơi thể thao vừa giúp cơ thể khỏe mạnh, cơ bắp săn chắc, vừa khiến tâm trạng của bạn trở nên thoải mái vừa giúp tăng cường sinh lý. Nếu như biết cách giải tỏa những căng thẳng, mệt mỏi trong cơ thể thì chắc chắn bạn sẽ có một giấc ngủ ngon lành mỗi khi đêm đến.
Hơn nữa, đối với những nam giới có nhu cầu sinh lý cao thì việc tập luyện thể thao sẽ giúp trí não của bạn hạn chế nghĩ tới “chuyện ấy”. Thay vào đó là những suy nghĩ lành mạnh, tích cực hơn.
Hạn chế theo dõi nội dung không lành mạnh
Khi bắt đầu vào độ tuổi dậy thì, hocmon sinh dục nam bắt đầu tăng cao khiến cho nhu cầu của nam giới trở nên mạnh mẽ hơn. Và sự tò mò về “chuyện ấy” là tâm lý hết sức bình thường. Tuy nhiên, có một số trường hợp quá kích, không kiềm chế được nhu cầu của mình, dẫn đến cuồng dâm.
Biểu hiện là thường xuyên xem những nội dung 18+ không lành mạnh, lúc nào tâm trí cũng nghĩ về chuyện ấy. Khiến cho đêm ngủ bị mộng tinh. Nếu như tình trạng này kéo dài, nam giới sẽ mất đi kiểm soát. Và hậu quả dẫn đến là suy nhược sinh lý, suy nhược cơ thể hoặc nghiêm trọng hơn.
Mặc quần áo rộng rãi
Mặc quần áo rộng rãi cũng là thói quen tốt nam giới nên duy trì. Đặc biệt là trong lúc ngủ. Tránh để quần áo bó sát khiến cậu nhỏ cảm thấy bí bách, khó chịu. Chính tác nhân này đã kìm hãm sự phát triển của dương vật và gây nên hiện tượng mộng tinh trong đêm.
Mộng tinh có bị vô sinh không? có nguy hiểm không
Mộng tinh nhiều có sao không là thắc mắc của rất nhiều nam giới. Cách xử lý như thế nào, và liệu mộng tinh có gây ảnh hưởng gì đến việc sinh con hay không?
Mộng tinh là tốt hay xấu phụ thuộc vào bị nhiều hay ít. Nếu tần suất bị mộng tinh chỉ dừng lại ở 2-3 lần/ tháng thì đây là những dấu hiệu rất bình thường, không hề gây hại gì đến sức khỏe sinh sản. Và đây cũng là tình trạng chung của hầu hết nam giới khi bước vào độ tuổi dậy thì.
Thế nhưng nếu như tần suất bị mộng tinh quá nhiều thì đây lại là một tình trạng báo động. Bởi khi tinh trùng được “giải phóng” quá nhiều sẽ khiến cho chất lượng và số lượng của chúng bị hao hụt. Đó cũng là nguyên nhân chính gây bệnh vô sinh ở nam giới. Lúc này bạn nên tìm đến bác sĩ để nhận lời khuyên tốt nhất.
Hơn nữa, đa số các trường hợp nam bị mộng tinh thường rất chủ quan. Không chịu bồi bổ các dưỡng chất cần thiết cho cơ thể. Kết quả là cơ thể bị suy nhược, không có đủ vitamin để phục vụ quá trình sản xuất ra những tinh binh chất lượng tốt. Nếu tình trạng này diễn ra càng lâu thì chức năng sinh sản của nam giới càng bị ảnh hưởng nghiêm trọng.
Nguồn : VM
