Đau đầu sau gáy và buồn nôn là triệu chứng nhiều người mắc phải hiện nay. Tuy không nguy hiểm đến tính mạng nhưng nó lại ảnh hưởng trực tiếp đến cuộc sống, công việc và sinh hoạt của bệnh nhân mắc phải. Mặc dù vậy, rất nhiều người lại chủ quan xem nhẹ và coi đó chỉ là căn bệnh “đến rồi đi”, nhưng trên thực tế, không được chủ quan với dấu hiệu đau đầu hay đau nửa đầu sau gáy và buồn nôn dù xảy ra chỉ một hay nhiều lần.
Theo các chuyên gia Y tế, đau đầu sau gáy và buồn nôn không đơn thuần chỉ là triệu chứng tức thời mà nó còn là biểu hiện của một số bệnh lí khác. Thông thường, khi bị những triệu chứng trên, nhiều người chỉ sử dụng những viên thuốc giảm đau nhằm ngăn chặn triệu chứng nhưng đó chỉ là phương pháp giải quyết được phần ngọn còn không có tác dụng xử lí triệt để gốc rễ, căn nguyên của bệnh. Vậy trước hết, chúng ta cần tìm hiểu chứng đau vai gáy buồn nôn là gì? Nguyên nhân của bệnh do đâu? Để từ đó tìm ra biện pháp phòng ngừa và điều trị kịp thời.
Đau vai gáy buồn nôn là bệnh gì
Đau vai gáy đi kèm triệu chứng buồn nôn về bản chất nó không phải là nguồn gốc mà là biểu hiện của bệnh. Đau nhức vùng vai gáy, chỉ cần nghiêng đầu cũng cảm nhận được cơn đau buốt, đôi khi lan xuống cả cánh tay và bàn tay với cảm giác tê mỏi vô cùng khó chịu. Nhìn vào biểu hiện này, chúng ta thấy được một số bệnh lí liên quan về xương khớp nhẹ là bệnh đau vai gáy, nặng hơn sẽ liên quan đến các bệnh như: thoái hóa đốt sống cổ, thoát vị đĩa đệm vùng cổ,…
Nguyên nhân dẫn đến đau đầu sau gáy và buồn nôn
Có nhiều nguyên nhân dẫn đến hiện tượng đau đầu sau gáy và buồn nôn, trong đó, nguyên nhân chính là do thiểu năng tuần hoàn máu não (thiếu máu não). Đây là trạng thái suy giảm một cách đột ngột lượng máu được bơm đến não, não không được cung cấp oxi đầy đủ khiến ảnh hưởng đến hệ thần kinh trung ương gây ra các vấn đề như: đau đầu, đau vai gáy buồn nôn, hoa mắt, chóng mặt, choáng váng khiến mất thăng bằng, ngã khuỵu,…
Bên cạnh đó, việc ăn uống, sinh hoạt không lành mạnh, bị stress, trúng gió, sử dụng các chất kích thích (rượu bia, thuốc lá,…), ngồi làm việc không đúng tư thế, ngồi quá lâu trước máy tính, nằm ngủ co quắp, kê gối quá cao,… cũng là nguyên nhân dẫn đến triệu chứng đau đầu sau gáy và buồn nôn.
Biện pháp phòng ngừa và điều trị đau đầu sau gáy
Đau đầu sau gáy và buồn nôn tuy không gây tử vong nhưng lại ảnh hưởng trực tiếp đến cuộc sống của người bệnh. Khi bị đau vai gáy người bệnh luôn cảm thấy khó chịu, cơn đau vùng sau gáy âm ỉ, đôi khi khiến vùng cổ co cứng đi kèm các triệu chứng hoa mắt, buồn nôn, dễ cáu gắt, co giật,… Bởi vậy, để phòng tránh và điều trị đau vai gáy buồn nôn, hãy thực hiện một số biện pháp sau:
- Có chế độ ăn uống và sinh hoạt lành mạnh: Nên ăn đủ chất, có chế độ làm việc và nghỉ ngơi hợp lí. Bên cạnh những giờ làm việc căng thẳng, nên dành thời gian thư giãn để giảm stress. Không ngồi quá lâu trước máy tính, ngồi làm việc và nằm ngủ đúng tư thế.
- Thường xuyên rèn luyện thể dục, thể thao để tăng cường sức khỏe, sự dẻo dai và săn chắc xương, đặc biệt là những bài tập liên quan đến vùng cổ.
- Khi bị đau đầu sau gáy và buồn nôn, nên thực hiện xoa bóp nhẹ nhàng và vận động vùng cổ để giảm cơn đau. Tuy nhiên, không nên cố gắng xoay đầu ngay và mạnh, hạn chế quay đầu và nghiêng đầu để bệnh có tự phục hồi.
- Sử dụng miếng dán salonpas hoặc thuốc giảm đau để chống co thắt cơ, giải phóng thích thích dây thần kinh giúp bạn bớt đau.
- Nếu bệnh ở mức độ nặng, triệu chứng đau đầu sau gáy và buồn nôn kéo dài liên tục nhiều ngày, hãy đến các cơ sở Đông y để được khám chữa và tiến hành xoa bóp bấm huyệt và châm cứu để giảm cơn đau nhanh chóng.
Có rất nhiều lý do và yếu tố khiến những cơn đau nửa đầu làm phiền chúng ta, có thể là do nguyên nhân trực tiếp cũng có thể do gián tiếp. Chứng đau nửa đầu thông thường sẽ xuất hiện kèm theo một số biểu hiện khác trong đó phổ biến nhất là buồn nôn và nôn mửa. Vậy đau nửa đầu sau và buồn nôn là do đâu? Bệnh có nguy hiểm không và cách chữa trị như thế nào? Hãy cùng theo dõi những chia sẻ dưới đây.
Chuyên mục: Hỏi bác sĩ trả lời
Xin chào bác sĩ, tôi năm nay 36 tuổi, là nữ, công việc của tôi là nhân viên hành chính. Hơn một tuần nay, tôi thường xuyên bị đau nửa đầu sau gáy và buồn nôn, cơn đau những ngày đầu khá nhẹ và thoáng qua khiến tôi không để ý. Tôi mua thuốc đau đầu uống thì ban đầu cũng thấy có tác dụng, nhưng sau đó các cơn đau vẫn tái phát lại, dữ dội hơn và thuốc giảm đau không còn có tác dụng với tôi nữa. Mấy ngày nay tôi nhận thấy tình trạng đau nửa đầu buồn nôn này đến thường xuyên hơn và lặp lại vào cùng thời điểm trong ngày như một chu kỳ cố định. Điều đáng nói là tôi bị buồn nôn nhất là vào sáng sớm và chiều muộn. Tôi sợ thuốc giảm đau cho tác dụng phụ, vì tôi có tiền sử bệnh dạ dày nên mấy ngày nay không dám uống nữa. Vậy bác sĩ cho tôi hỏi, đau nửa đầu và buồn nôn có thể là triệu chứng của những bệnh gì? Và điều trị bệnh tại nhà như thế nào vì công việc của tôi khá bận, không có thời gian đến bệnh viện. Xin cảm ơn bác sĩ!
Thanh Tâm – Bắc Ninh
Giải đáp
Đau nửa đầu ngày nay đã rất phổ biến, theo thống kê thì phụ nữ có nguy cơ mắc bệnh này cao hơn so với nam giới. Đau nửa đầu có thể đau thành từng cơn, kéo dài, ban đầu có thể đau trên đỉnh đầu, đau đầu bên phải hoặc bên trái sau đó lan đến đau sau gáy. Điều đáng nói, bệnh này thường kéo theo kèm một số biểu hiện khác như chóng mặt, hoa mắt, buồn nôn và nôn… gây ảnh hưởng không nhỏ đến cuộc sống của người bệnh.
Để tránh làm dụng thuốc giảm đau, một số tips nhỏ có thể giúp bạn tạm thời kiểm soát những cơn đau nửa đầu buồn nôn nên áp dụng như:
- Khi cơ đau xuất hiện bạn nên dừng mọi hoạt động để cơ thể được nghỉ ngơi hoàn toàn
- Massage vùng đầu nhẹ nhàng kết hợp với biện pháp chườm lạnh để giảm đau
- Uống nhiều nước và ăn uống đầy đủ dinh dưỡng.
Nguồn: Bệnh đau lưng
