0914691003

dược sĩ tư vấn miễn phí

giao hàng miễn phí

sản phẩm chính hãng

mang lại giải pháp sức khoẻ và làm đẹp từ thiên nhiên

4 mẹo hay giúp hạn chế ra mồ hôi nách

Bạn sẽ cảm thấy thế nào nếu cơ thể mình thường xuyên ra nhiều mồ hôi, nhất là ở vùng da dưới cánh tay?Việc ra mồ hôi nách thật sự là nỗi ám ảnh của nhiều người, vì chúng có thể làm bạn cảm thấy mất tự tin, hạn chế khi giao tiếp. Vậy làm sao để ngăn ngừa được tình trạng này thật hiệu quả và an toàn? Hãy cùng tìm hiểu 4 mẹo giúp xử lý triệt để tình trạng “khó nói” này nhé!

4 Mẹo giúp bạn hạn chế ra mồ hôi nách hiệu quả
Lựa chọn trang phục hạn chế ra mồ hôi nách

Hôi Nách Trần Kim Huyền

Bạn có biết rằng nguyên nhân cơ thể ra mồ hôi nách một phần là đến từ quần áo? Lời khuyên đầu tiên dành cho bạn chính là chú ý lựa chọn trang phục phù hợp. Việc mặc những trang phục bó sát cơ thể hay chật vùng nách sẽ khiến mồ hôi dễ tiết ra. Bạn nên lựa chọn quần áo vừa vặn, thoáng mát. 

Bên cạnh đó, chất liệu của vải cũng cần được chú trọng. Quần áo có chất liệu dễ thấm hút mồ hôi như chất vải cotton là lựa chọn tốt nhất. Chúng mềm mại, thoáng mát giúp cho vùng cánh tay được “thở” dễ dàng hơn. Mẹo này giúp bạn hạn chế cơ thể tiết ra mồ hôi trong ngày hè nắng nóng.

Chế độ ăn giúp giảm ra mồ hôi nách

Hôi Nách Trần Kim Huyền

Một mẹo hạn chế ra mồ hôi nách nữa bạn không nên bỏ qua chính là điều chỉnh chế độ ăn uống và thực đơn dinh dưỡng mỗi ngày. Nghe có vẻ vô lý phải không? Thực tế là khi bạn ăn những thực phẩm cay nóng như ớt, gừng, tỏi, tiêu… Chúng sẽ khiến cơ thể nóng lên, tiết ra mồ hôi nhiều hơn để làm mát. Từ đó gây nên những mùi hôi cơ thể khó chịu. Hiển nhiên là chúng sẽ tập trung nhiều nhất chính là vùng dưới 2 cánh tay. Ăn uống hợp lý vừa giúp hạn hế ra mồ hôi nách vừa là cách khắc phục mùi hôi cơ thể hiệu quả.

Ngoài ra, ăn nhiều đồ ăn chứa nhiều dầu mỡ, chất béo thì cơ thể sẽ tạo ra những mùi hôi khó chịu. Những chất kích thích như rượu, bia, cà phê cũng là khiến cơ thể tiết nhiều mồ hôi. Vì vậy, cách hạn chế ra mồ hôi nách hiệu quả chính là ăn uống thật khoa học. Bổ sung vào chế độ ăn những thực phẩm thanh mát như đậu phụ, trái cây, rau củ quả… Đồng thời, đừng quên uống đủ 2 lít nước mỗi ngày để ngăn mùi hôi cơ thể.

5 Cách trị hôi nách cấp tốc bằng lá ổi

Vệ sinh vùng nách đúng cách 

 

Mồ hôi chính là môi trường lý tưởng để vi khuẩn sinh sôi. Chúng sẽ bám và ở lại trên cơ thể gây nên những mùi hôi khó chịu. Vì vậy, Cleanipedia khuyên bạn nên thường xuyên tắm rửa, vệ sinh sạch sẽ để cơ thể luôn thông thoáng và giúp diệt vi khuẩn gây mùi.

Đặc biệt, khi tắm rửa bạn nên chú trọng làm sạch các vùng dưới cánh tay tối thiểu 2 lần/ngày. Bạn có thể sử dụng xà phòng diệt khuẩn, các loại nguyên liệu như gừng, chanh trong khi tắm. Chúng vừa giúp loại bỏ được các loại vi khuẩn, vừa hạn chế tình trạng ra mồ hôi nách hiệu quả.  

Sử dụng bột giặt phù hợp  

Hôi Nách Trần Kim Huyền

Một trong những giải pháp giúp giảm ra mùi hôi nách hiệu quả là giặt quần áo thật sạch sẽ. Việc mồ hôi nách dính trên áo và không được vệ sinh sẽ khiến chiếc áo bạn bị ố vàng và nếu để lâu thì bạn sẽ khó mà tẩy vết ố vàng trên áo triệt để.

Cleanipedia khuyên bạn dùng OMO Comfort Tinh Dầu Thơm để giặt giũ. Điều này giúp quần áo luôn thơm mát, giảm mùi khó chịu hiệu quả.

Bột giặt OMO Comfort Tinh Dầu Thơm là sự kết hợp sức mạnh xoáy bay vết bẩn của OMO và hương thơm ngát từ Comfort. Hệ bọt thông minh của OMO Comfort Tinh Dầu Thơm giúp xoáy bay các vết bẩn cứng đầu chỉ trong một lần giặt mà không cần phải chà, vò nhiều. Đặc biệt, sản phẩm còn có hương thơm từ tinh dầu thơm Comfort sang trọng. Giúp cho quần áo của bạn thơm ngát suốt cả ngày dài.  Với những loại vải khó giặt như len, nỉ, dạ bạn có thể sử dụng nước xịt thơm quần áo hoặc giấy thơm quần áo để thay thế nhé.

Với 4 mẹo hạn chế ra mồ hôi nách ở trên, hi vọng bạn đã tìm ra cách phù hợp. Chúc bạn giải quyết được mối lo âu và tự tin học tập, làm việc để đạt những kết quả tốt nhất. Ngoài những thông tin trên, chúng tôi còn có rất nhiều bí quyết hữu ích khác dành cho bạn. Vì thế, đừng quên đồng hành cùng Cleanipedia nhé!

Nguồn: Vinmec

Bài viết liên quan

Mật Ong Ruồi Rừng DakLak

Thứ Ba, 13/10/2020
Mật Ong Ruồi Rừng được ong thợ tạo ra bằng cách thu thập phấn hoa từ các nguồn hoa dại trong rừng. Tác dụng của mật Ong Ruồi Rừng rất phong phú do nó có hàm lượng chất dinh dưỡng...

Hạt Tiêu Đen DakLak

Thứ Ba, 13/10/2020
Hạt tiêu vừa là gia vị không thể thiếu trong căn bếp của mọi nhà, vừa là thức quà gần gũi cho người thân và bằng hữu. Có lẻ không cần phải nói thêm nhiều về loại tiêu đen có...

Ớt Xiêm Rừng DakLak

Thứ Ba, 13/10/2020
Ớt Xiêm hay còn gọi là ớt Mọi, thường mọc hoang dại trên các nương rẫy ở chỗ mình. Đây là loại ớt tuy có kích thước trái khá nhỏ nhưng mùi vị cay nồng, ( không gắt như các...

Cây mật nhân

Thứ Bảy, 25/07/2020
Cây mật nhân còn được biết đến với tên gọi cây bá bệnh. Đây là một loại cây được dân gian sử dụng khá nhiều trong nhiều bệnh lý khác nhau nên còn được gọi là cây bách bệnh. Mỗi...

Lá và hoa đu đủ đực

Thứ Bảy, 25/07/2020
Đu đủ vốn là loại cây quen thuộc với đời sống của người Việt Nam chúng ta. Ngoài việc là một loại trái cây vị thanh ngọt, thơm ngon, bổ dưỡng mà phần và lá hoa của cây đu đủ...

Thục quỳ

Chủ Nhật, 12/07/2020
Thục quỳ thường được trồng nhiều ở công viên, sân nhà,… với mục đích tô điểm cho không gian trở nên tươi đẹp, đồng thời làm tươi mát không khí. Bên cạnh đó, cây cũng được dùng làm thuốc, giúp...

Chuối hột rừng

Chủ Nhật, 12/07/2020
Chuối hột rừng vốn không xa lạ ở các tỉnh miền núi bởi là một loại cây dễ trồng. Đây cũng là một loại thực vật rất có giá trị về mặt dược liệu, mang đến tác dụng kích thích...

Nấm Ngọc Cẩu

Chủ Nhật, 05/07/2020
Theo Đông y, củ gió đất có tác dụng bổ máu và tráng thận. Do đó, dược liệu thường được sử dụng trong các bài thuốc chữa bệnh xuất tinh sớm, rối loạn cương dương hoặc đau lưng, mỏi gối...

Nấm lim xanh

Thứ Hai, 22/06/2020
Nấm lim xanh là một loại dược liệu quý hiếm, có nguồn gốc từ tự nhiên. Loại nấm này được mọc ra từ thân cây Lim mục đã chết. Nấm lim xanh có rất nhiều công dụng đối với sức...

Nhân sâm

Thứ Hai, 22/06/2020
Nhân sâm là dược liệu rất quý hiếm. Với tác dụng đại bổ ích nguyên khí, nhân sâm được ứng dụng trong nhiều bài thuốc chữa bệnh như suy nhược, mệt mỏi, thiếu máu, hen phế quản, tiểu đường, hen...
dan-sam

Đan sâm

Chủ Nhật, 21/06/2020
Đan sâm là bộ phận rễ được phơi khô của một loại cây cùng tên dùng để làm thuốc Đông y. Đan sâm còn được gọi cách khác là Tử đan sâm, Huyết căn, Xích sâm có vị đắng, hơi...
Nhục thung dung

Nhục thung dung

Chủ Nhật, 21/06/2020
Nhục thung dung là vị thuốc có nguồn gốc lâu đời, được biết đến với tác dụng nổi bật là hỗ trợ đời sống tình dục (bổ thận tráng dương, tăng cường sinh lực), chữa hiếm muộn, vô sinh, tăng...
Đông trùng hạ thảo

Đông trùng hạ thảo

Chủ Nhật, 21/06/2020
Đông trùng hạ thảo (ĐTHT) vốn được coi là một loại thảo dược quý hiếm vì có tác dụng cực tốt cho sức khỏe. Theo quan niệm của Đông y loại thải dược này được dùng để bồi bổ cơ...
Đinh lăng nếp

Đinh lăng nếp

Chủ Nhật, 21/06/2020
Đinh lăng nếp là một vị thuốc quý chữa bệnh được lưu truyền từ xưa đến nay. Thảo dược này mang đến nhiều công dụng với sức khỏe như  giúp an thần, bổ trợ giấc ngủ, giảm đau nhức xương...

Giảo cổ lam

Chủ Nhật, 21/06/2020
Giảo cổ lam có tác dụng chống ung thư, ngăn ngừa lão hóa, giúp ăn ngủ tốt, cải thiện hệ tiêu hóa, giảm béo, giảm căng thẳng mệt mỏi, cải thiện làn da… Nắm rõ các thông tin về loại...

Sâm xuyên đá

Chủ Nhật, 21/06/2020
Sâm xuyên đá có tác dụng hỗ trợ điều trị bệnh huyết áp thấp và tiểu đường. Bên cạnh đó, dược liệu còn giúp tăng cường chức năng sinh lý ở nam giới và ngăn ngừa bệnh ung thư. 1....
SÌN SÚ TÂY NGUYÊN

Đắk Lắk – Bật mí những địa điểm phượt kỳ ảo không thể bỏ qua

Thứ Hai, 08/06/2020
Nổi tiếng với nền văn hóa cồng chiêng đặc sắc, cùng với đó là khung cảnh núi non trùng điệp, thơ mộng, Đắk Lắk trở thành địa điểm du lịch tuyệt vời thu hút du khách gần xa. Để giúp...
núi rừng Tây Nguyên

Thơm ngon men rượu ghè của vùng núi rừng Tây Nguyên

Chủ Nhật, 07/06/2020
Nếu có dịp du hí tại Kon Tum, được dịp tìm hiểu nền ẩm thực của vùng núi rừng này thì hãy nhớ đừng bỏ qua đặc sản rượu ghè. Đây chính là một thức uống đặc sản của đồng...
SÌN SÚ TÂY NGUYÊN

Bảo tồn và phát triển nguồn dược liệu quý vùng Tây Nguyên

Thứ Ba, 26/05/2020
Tây Nguyên lợi thế về thổ nhưỡng và khí hậu đa dạng, với một hệ thực vật rừng phong phú, trong đó có nguồn tài nguyên cây thuốc như: Ngũ vị tử, Sơn tra, Đương quy, Bạch Truật, Đỗ trọng,...
SÌN SÚ TÂY NGUYÊN

Phát triển nguồn tài nguyên cây thuốc và tri thức bản địa khu vực Tây Nguyên

Thứ Ba, 26/05/2020
Thông qua thực hiện đề tài: “Nghiên cứu xây dựng cơ sở khoa học cho mô hình quản lý tổng hợp hệ sinh thái núi Nam Trường Sơn nhằm bảo tồn và khai thác bền vững” .Tây Nguyên có 4782...
Sìn Sú Tây Nguyên

Thực hư rượu ngâm con bổ củi bổ thận tráng dương

Thứ Năm, 21/05/2020
Bổ củi là loài nào ? Bổ củi hay còn gọi là con Giã Gạo là bọ cánh cứng, có phần ngực khớp với phần bụng, đầu ngóc lên hạ xuống trông như bổ củi. Riêng về "nhà" của bổ...
sin su tây nguyên

Bổ thận tráng dương coi chừng liệt dương

Thứ Năm, 14/05/2020
Nhiều người tìm đến các bài thuốc bổ thận tráng dương với mong muốn trở nên mạnh mẽ và bền bỉ hơn trong chuyện chăn gối. Tuy nhiên, việc sử dụng một cách vô tội vạ và lạm dụng nó...

Vì sao viêm da cơ địa tái đi tái lại nhiều lần? Chữa trị thế nào?

Thứ Ba, 26/05/2020
Viêm da cơ địa tái đi tái lại là tình trạng bệnh đang ở giai đoạn mất kiểm soát. Người bệnh không nên quá chủ quan rằng đây chỉ là bệnh lý đơn giản. Nếu viêm da cơ địa xuất...

Những cây lá hoa quả tốt cho bệnh nhân gout

Thứ Năm, 02/05/2019
Cắt cơn đau của bệnh gout với lá tía tô không phải ai cũng biết Chỉ những ai đang mang trong mình căn bệnh gout mới thấu hiểu được sự đau đớn của căn bệnh này gây ra hàng ngày....

Nếu không đẹp trai và giàu có, đây chính xác là 5 thứ anh em cần để thu hút phái đẹp

Thứ Năm, 15/08/2019
Tôi thừa nhận khả năng thu hút phái đẹp của vẻ ngoài và tiền tài rồi đấy, vừa ý các ông chưa? Các anh em nào hay thảo luận với tôi thì sẽ biết, tôi chưa bao giờ phủ nhận...