Đời sống gối chăn là cả một nghệ thuật chứ không đơn giản như những gì bạn tưởng. Nếu muốn thăng hoa trong cảm xúc và bền chặt trong mối quan hệ hiện tại, bạn cần phải nắm chắc việc phòng the mang lại cảm xúc thỏa mãn cho cả hai.
Sau đây là 9 thứ anh em cần hạn chế để có một sinh lý tốt
CÁC THỰC PHẨM VÀ ĐỒ UỐNG CẦN HẠN CHẾ
Rượu, Bia
Rượu bia còn làm giảm hàm lượng Globulin mang hormone giới tính trong máu. Các độc tố trong rượu, bia sẽ tấn công những tế bào tạo ra tinh trùng, khiến tinh trùng bị chết, dị dạng, khả năng di động kém, nguyên nhân gây ra chứng hiếm muộn, vô sinh nam.
Thuốc lá
Chất nicotin có trong thuốc lá được chứng minh làm giảm sự hưng phấn, suy giảm nồng độ Testosterone tham gia vào việc sản xuất tinh trùng, ảnh hưởng lớn đến sức khỏe sinh sản của nam giới. Các nhà khoa học cũng thực hiện nghiên cứu và đưa ra kết luận, thời gian hút thuốc lá càng dài thì khả năng hoạt động của tinh trùng càng yếu kém.
Đồ ăn mặn
Khi cơ thể dung nạp một lượng muối lớn sẽ gây rối loạn hệ thần kinh giao cảm, tuần hoàn máu lưu thông kém, dẫn đến khó cương dương.
Cà phê
Thực phẩm chiên, nhiều chất béo
Khối lượng tiêu thụ nhóm thực phẩm chứa chất béo bão hòa đang ngày càng gia tăng kéo theo các bệnh về tim mạch hoặc thừa cân.
Các loại thức ăn chế biến sẵn
Một chất phụ gia thực phẩm thường được sử dụng trong chế biến giò chả, xúc xích là polyphosphate, có khả năng giúp tăng nhũ hoá, tạo gel kết dính, tạo độ giòn dai. Việc lạm dụng sẽ làm giảm khả năng hấp thu canxi, dẫn đến bệnh loãng xương, nhất là đối với người lớn tuổi.
Đồ uống có ga
Nước ngọt có ga tăng tốc độ lão hóa cơ thể. Uống nước ngọt có thể dẫn đến sự kháng insulin. Tiêu thụ nước ngọt có thể góp phần gây bệnh tim. Đồ uống có đường làm tăng nguy cơ phát triển bệnh tiểu đường.
Các loại sữa giàu chất béo
Tiêu thụ quá nhiều các món giàu chất béo dễ gây thừa cân, béo phì, rối loạn mỡ máu, xơ vữa động mạch, gây khó khăn cho quá trình lưu thông máu ở dương vật khi quan hệ tình dục, đồng thời sụt giảm testosterone trong máu.
Tình trạng yếu sinh lý nam nên ăn gì, chế độ dinh dưỡng ra sao ngày càng được nhiều quý ông quan tâm. Bởi dinh dưỡng giữ một vai trò quan trọng đối với việc cải thiện sinh lý.
Bên cạnh đó để có một đời sống tình dục khỏe mạnh cần có chế độ ăn uống và sinh hoạt hợp lý., quý ông có thể sử dụng một số sản phẩm hỗ trợ sinh lý phái mạnh như Sìn Sú Tây Nguyên
Tham khảo sản phẩm Sìn Sú Tây Nguyên nâng cao sinh lý nam giới
Sìn Sú được biết tới là một loại thảo dược lâu đời của người Ê-đê có công dụng giúp quan hệ được dẻo dai, khắp phục xuất tinh sớm, giúp phái mạnh lấy lại phong độ trong chuyện giường chiếu.
Tham khảo thêm thông tin sản phẩm tại đây SÌN SÚ TÂY NGUYÊN
Bài viết có tham khảo tài liệu TRUNG TÂM NGHIÊN CỨU VÀ ỨNG DỤNG THUỐC DÂN TỘC & SÂM ALIPAS
