0914691003

dược sĩ tư vấn miễn phí

giao hàng miễn phí

sản phẩm chính hãng

mang lại giải pháp sức khoẻ và làm đẹp từ thiên nhiên

Nguyên nhân đau vai gáy tê tay và cách điều trị kịp thời

Đau vai gáy tê tay là một dấu hiệu hay xuất hiện vào buổi sáng sau khi ngủ dậy khiến người bệnh bị đau mỏi vai gáy và tê bì chân tay, rất khó để quay đầu, cơn đau lan dần xuống dưới cánh tay và những ngón tay gây ra triệu chứng tê nhức khó chịu. Cơn đau có thể xuất hiện trong vài phút hoặc kéo dài trong một thời gian khiến cho tâm lý người bệnh bị ảnh hưởng.

Đau vai gáy tê tay là bệnh gì?

Rượu xoa bóp xương khớp Trần Kim Huyền

Đây là tình trạng lưu lượng máu lưu thông đến các cơ vùng vai gáy bị suy giảm, ngồi cố định một tư thế quá lâu, hoạt động quá sức khiến cơ thể suy nhược, mệt mỏi, các cơ vùng vai gáy bị căng cứng, đau nhức kèm tê bì chân tay.

Cơn đau có thể xuất hiện bất chợt và hết sau thời gian ngắn, có thể dữ dội hoặc âm ỉ kéo dài. Tuy nhiên, nếu cơn đau ngày càng kéo dài không có dấu hiệu thuyên giảm mà càng nặng hơn thì đây có thể là dấu hiệu quả các bệnh lý xương khớp mà bạn nên cảnh giác như thoái hóa cột sống, gai đốt sống, thoát vị đĩa đệm cổ…

Biểu hiện cấp tính đau mỏi vai gáy tê tay

Sau thời gian nghỉ ngơi, làm việc hoặc nhiệt độ môi trường chuyển sang lạnh thì vai gáy đột nhiên bị cứng lại đột ngột khiến cho quá trình vận động trở nên khó khăn. Cơn đau vai gáy sẽ kèm theo triệu chứng tê tay, ban đầu khiến người bệnh khó vận động những khớp cơ tại vai, cổ, gáy thoải mái. Dần dần nó lan dần xuống dưới hai tay gây ra cảm giác tê mỏi, đau nhức vô cùng khó chịu. Nhất là khi thực hiện ngẩng đầu, quay cổ ra đằng sau, cúi xuống, nằm nghiêng càng trở nên trầm trọng.

Nguyên nhân gây đau vai gáy tê bì chân tay

Rượu xoa bóp xương khớp Trần Kim Huyền

Tư thế & hoạt động sai tư thế

Ngủ không đúng tư thế, thường xuyên gối cao đầu, nằm sấp, nghiêng về một bên và tỳ đè lên tay, nằm hoặc ngồi tựa đầu vào vật cứng

Dân văn phòng thường xuyên ngồi làm việc trong thời gian dài, ít vận động, ngồi cố định một tư thế dễ gây căng cứng cơ, giảm lưu thông máu, gây chèn ép rễ thần kinh gây đau vai gáy

Tuổi tác

Ở độ tuổi lão hóa là nguyên nhân khiến cho các khớp xương, cột sống bị mất dần độ dẻo dai, chắc khỏe, dễ bị xơ cứng, nhiễm độc do trúng gió, thay đổi thời tiết gây ra đau mỏi vai gáy.

Thiếu máu não

Đặc biệt, tình trạng tê bì chân tay thường xuyên gặp phải đối với người bị thiếu máu não. Thường xuyên gặp phải tình trạng đau nửa đầu, mệt mỏi, hoa mắt, chóng, mặt buồn nôn do lượng máu lưu thông lên não bị suy giảm.

Xơ vữa động mạch

Các mạch máu bị xơ vữa, thu nhỏ ảnh hưởng đến lưu lượng máu cung cấp đến các cơ tay, ngón khăn, gây ra hiện tượng đau nhức, tê bì cánh tay và ngón tay.

Người bị bệnh về cột sống

Những người có tiền sử mắc bệnh về cột sống, xương khớp vùng vai gáy như vẹo cột sống, thoái hoá đốt sống cổ, thoát vị đĩa đệm cổ…cũng có nguy cơ gây nên bệnh đau vai gáy tê tay

Theo các chuyên gia đã nhận định, câu hỏi về đau cổ vai gáy đang được rất nhiều bệnh nhân quan tâm và tìm hiểu. Thực chất, nó là một bệnh lý liên quan tới cơ xương khớp mà nhiều người đang gặp phải. Nó có thể bắt gặp ở bất cứ nghề nghiệp, lứa tuổi nào, nhất là với những người giữ thói quen thường xuyên ngồi nhiều, lười vận động. Bệnh sẽ dẫn tới những cơn đau khó chịu tại gáy, vai, cơn đau sẽ lan dần xuống dưới bả vai gây ra tê mỏi toàn bộ cánh tay…

Người bệnh luôn cảm thấy cơ thể mệt mỏi, chất lượng cuộc sống giảm sút, sức lao động suy giảm theo thời gian. Đặc biệt, đau mỏi cổ vai gáy là một trong những hiện tượng còn cảnh báo rất nhiều căn bệnh nguy hiểm liên quan tới xương khớp chẳng hạn như thoát vị đĩa đệm, viêm cột sống dính khớp, thoái hóa đốt sống cổ, gai cột sống…

Viêm nhiễm
Tình trạng này xảy ra ở trường hợp bệnh nhân bị viêm khớp dạng thấp, viêm cột sống dính khớp.
Cách chữa đau vai gáy tê tay đơn giản

Để điều trị đau mỏi vai gáy tê tay thì người bệnh cần phải  tiến hành khám, thực hiện những xét nghiệm, chụp chiếu theo đúng với chỉ dẫn của bác sĩ chuyên khoa. Có thể kết hợp một số phương pháp sau đây để việc điều trị đạt hiệu quả như:

Vật lý trị liệu

Đây là phương pháp sử dụng chườm lạnh, chườm nóng. Ngoài ra, khi khoa học kĩ thuật ngày càng phát triển thì việc điều trị còn có thể sử dụng phương pháp kích thích điện, hồng ngoại, điều chỉnh nhiệt… nhằm điều hòa các lực cơ, giảm nhanh cơn đau, kéo giãn cột sống và lưu thông máu dễ dàng hơn.

Kết hợp bài tập nhẹ nhàng

Một số những bài tập có tác dụng trong việc tăng cường sự dẻo dai của các cơ bắp, khuyến khích sự phục hồi bằng việc thực hiện những động tác từ đơn giản tới phức tạp. Ngoài ra, người bệnh còn cần phải vận động với biên độ từ nhỏ cho tới lớn để nhằm mục đích làm giảm sự căng thẳng của những cơ bắp, giúp việc giảm đau diễn ra hiệu quả hơn.

Tư thế và hoạt động hàng ngày

– Không ngủ gối cao đầu, gối vào vật cứng, ngồi sai tư thế, ngủ gục dưới bàn

– Tránh ngồi lâu 1 tư thế, thường xuyên hoạt động các cơ cổ, vai gáy và chân tay

– Tránh mang vác vật nặng quá sức, vặn cổ vai gáy mạnh đột ngột dễ làm cho cột sống bị tổn thương gây đau nặng hơn.

Thể dục

Tập các bài tập nhẹ vùng cổ, vai gáy và cánh tay, xoa bóp, tập yoga…

Bài tập 1: Bài tập xoay bả vai

Bước 1: Ngồi thẳng người, lưng và đùi tạo thành một góc 90 độ, co hai bên bả vai, cuộn hai vai ra sau theo chiều kim đồng hồ

Bước 2: Từ từ  mở ngực, cổ rụt về phía sau, cổ vẫn giữ thẳng, không gặp cổ quá thấp hoặc ngước lên cao quá, hít thở đều và thư giãn 20 – 30 giây

Thực hiện mỗi động tác 5 – 10 lần

Bài tập 2 : Bài tập cổ

Bước 1: Ngồi thẳng, lưng thẳng vuông góc với đùi, hít từ từ đồng thời đầu cúi về phía trước hết mức, từ từ thở ra và ngả đầu ra phía sau.

Bước 2: Làm tương tự với hai bên, hít vào và đồng thời đầu nghiêng về bên phải, sau đó thở ra và đầu trở về trạng thái thẳng đứng. Bả vai vẫn giữ nguyên, tiếp tục hít vào nghiêng đầu về bên phải chú ý bả vai tuyệt đối giữ yên

Mỗi động tác thực hiện từ 10 – 15 lần. Tập mỗi khi rảnh để phòng ngừa và giảm đau vai gáy tê tay.

Đau vai gáy uống thuốc gì?

Nếu bệnh nhẹ, cơn đau không kéo dài, bản thân người bệnh có thể tự điều trị bớt đau bằng cách dùng cao dán hoặc dùng hai bàn tay xoa bóp, gõ, vuốt cho vùng cổ, vai, gáy nhiều lần để giảm đau. Hoặc có thể đến các cơ sở vật lý trị liệu hoặc phòng khám Đông y để xoa bóp, bấm huyệt, châm cứu.

Thuốc thường dùng trong điều trị hội chứng đau vai gáy bao gồm thuốc giảm đau chống viêm, phong bế thần kinh, giãn cơ và vitamin nhóm B. Tùy theo từng nguyên nhân, các bác sĩ sẽ có những phương pháp xử trí khác nhau. Nếu đã loại trừ được những nguyên nhân chèn ép, có tổn thương thì điều trị chủ yếu là dùng thuốc giảm đau thông thường, có thể bằng đường uống, bằng cao dán. Người bệnh cũng có thể dùng vitamin E 400mg, ngày uống 1 viên. Ngoài ra, cách chữa đau nhức bả vai hữu hiệu có thể kết hợp biện pháp xoa, ấn, gõ nhẹ nhàng vùng gáy, bả vai, cánh tay. Tuy nhiên, người bệnh cũng cần phải nhớ rằng, không được xoa bóp bấm huyệt hoặc tập vận động trong giai đoạn cấp tính. Một số trường hợp người bệnh cần được điều trị bằng phẫu thuật: thoát vị đĩa đệm, trượt đốt sống, vẹo cột sống…

Tuy nhiên vì những hạn chế khi điều trị bằng Tây Y thường tốn chi phí cao, hiệu quả chữa trị không được như mong muốn vì không chữa khỏi tận gốc, dễ gây hại đến sức khỏe. Vậy nên rất nhiều người bệnh đã tìm đến phương pháp điều trị bằng Đông y bởi tính an toàn, hiệu quả, điều trị từ căn nguyên gây bệnh.

Nguồn: Bệnh đau lưng

Bài viết liên quan

Mật Ong Ruồi Rừng DakLak

Thứ Ba, 13/10/2020
Mật Ong Ruồi Rừng được ong thợ tạo ra bằng cách thu thập phấn hoa từ các nguồn hoa dại trong rừng. Tác dụng của mật Ong Ruồi Rừng rất phong phú do nó có hàm lượng chất dinh dưỡng...

Hạt Tiêu Đen DakLak

Thứ Ba, 13/10/2020
Hạt tiêu vừa là gia vị không thể thiếu trong căn bếp của mọi nhà, vừa là thức quà gần gũi cho người thân và bằng hữu. Có lẻ không cần phải nói thêm nhiều về loại tiêu đen có...

Ớt Xiêm Rừng DakLak

Thứ Ba, 13/10/2020
Ớt Xiêm hay còn gọi là ớt Mọi, thường mọc hoang dại trên các nương rẫy ở chỗ mình. Đây là loại ớt tuy có kích thước trái khá nhỏ nhưng mùi vị cay nồng, ( không gắt như các...

Cây mật nhân

Thứ Bảy, 25/07/2020
Cây mật nhân còn được biết đến với tên gọi cây bá bệnh. Đây là một loại cây được dân gian sử dụng khá nhiều trong nhiều bệnh lý khác nhau nên còn được gọi là cây bách bệnh. Mỗi...

Lá và hoa đu đủ đực

Thứ Bảy, 25/07/2020
Đu đủ vốn là loại cây quen thuộc với đời sống của người Việt Nam chúng ta. Ngoài việc là một loại trái cây vị thanh ngọt, thơm ngon, bổ dưỡng mà phần và lá hoa của cây đu đủ...

Thục quỳ

Chủ Nhật, 12/07/2020
Thục quỳ thường được trồng nhiều ở công viên, sân nhà,… với mục đích tô điểm cho không gian trở nên tươi đẹp, đồng thời làm tươi mát không khí. Bên cạnh đó, cây cũng được dùng làm thuốc, giúp...

Chuối hột rừng

Chủ Nhật, 12/07/2020
Chuối hột rừng vốn không xa lạ ở các tỉnh miền núi bởi là một loại cây dễ trồng. Đây cũng là một loại thực vật rất có giá trị về mặt dược liệu, mang đến tác dụng kích thích...

Nấm Ngọc Cẩu

Chủ Nhật, 05/07/2020
Theo Đông y, củ gió đất có tác dụng bổ máu và tráng thận. Do đó, dược liệu thường được sử dụng trong các bài thuốc chữa bệnh xuất tinh sớm, rối loạn cương dương hoặc đau lưng, mỏi gối...

Nấm lim xanh

Thứ Hai, 22/06/2020
Nấm lim xanh là một loại dược liệu quý hiếm, có nguồn gốc từ tự nhiên. Loại nấm này được mọc ra từ thân cây Lim mục đã chết. Nấm lim xanh có rất nhiều công dụng đối với sức...

Nhân sâm

Thứ Hai, 22/06/2020
Nhân sâm là dược liệu rất quý hiếm. Với tác dụng đại bổ ích nguyên khí, nhân sâm được ứng dụng trong nhiều bài thuốc chữa bệnh như suy nhược, mệt mỏi, thiếu máu, hen phế quản, tiểu đường, hen...
dan-sam

Đan sâm

Chủ Nhật, 21/06/2020
Đan sâm là bộ phận rễ được phơi khô của một loại cây cùng tên dùng để làm thuốc Đông y. Đan sâm còn được gọi cách khác là Tử đan sâm, Huyết căn, Xích sâm có vị đắng, hơi...
Nhục thung dung

Nhục thung dung

Chủ Nhật, 21/06/2020
Nhục thung dung là vị thuốc có nguồn gốc lâu đời, được biết đến với tác dụng nổi bật là hỗ trợ đời sống tình dục (bổ thận tráng dương, tăng cường sinh lực), chữa hiếm muộn, vô sinh, tăng...
Đông trùng hạ thảo

Đông trùng hạ thảo

Chủ Nhật, 21/06/2020
Đông trùng hạ thảo (ĐTHT) vốn được coi là một loại thảo dược quý hiếm vì có tác dụng cực tốt cho sức khỏe. Theo quan niệm của Đông y loại thải dược này được dùng để bồi bổ cơ...
Đinh lăng nếp

Đinh lăng nếp

Chủ Nhật, 21/06/2020
Đinh lăng nếp là một vị thuốc quý chữa bệnh được lưu truyền từ xưa đến nay. Thảo dược này mang đến nhiều công dụng với sức khỏe như  giúp an thần, bổ trợ giấc ngủ, giảm đau nhức xương...

Giảo cổ lam

Chủ Nhật, 21/06/2020
Giảo cổ lam có tác dụng chống ung thư, ngăn ngừa lão hóa, giúp ăn ngủ tốt, cải thiện hệ tiêu hóa, giảm béo, giảm căng thẳng mệt mỏi, cải thiện làn da… Nắm rõ các thông tin về loại...

Sâm xuyên đá

Chủ Nhật, 21/06/2020
Sâm xuyên đá có tác dụng hỗ trợ điều trị bệnh huyết áp thấp và tiểu đường. Bên cạnh đó, dược liệu còn giúp tăng cường chức năng sinh lý ở nam giới và ngăn ngừa bệnh ung thư. 1....
SÌN SÚ TÂY NGUYÊN

Đắk Lắk – Bật mí những địa điểm phượt kỳ ảo không thể bỏ qua

Thứ Hai, 08/06/2020
Nổi tiếng với nền văn hóa cồng chiêng đặc sắc, cùng với đó là khung cảnh núi non trùng điệp, thơ mộng, Đắk Lắk trở thành địa điểm du lịch tuyệt vời thu hút du khách gần xa. Để giúp...
núi rừng Tây Nguyên

Thơm ngon men rượu ghè của vùng núi rừng Tây Nguyên

Chủ Nhật, 07/06/2020
Nếu có dịp du hí tại Kon Tum, được dịp tìm hiểu nền ẩm thực của vùng núi rừng này thì hãy nhớ đừng bỏ qua đặc sản rượu ghè. Đây chính là một thức uống đặc sản của đồng...
SÌN SÚ TÂY NGUYÊN

Bảo tồn và phát triển nguồn dược liệu quý vùng Tây Nguyên

Thứ Ba, 26/05/2020
Tây Nguyên lợi thế về thổ nhưỡng và khí hậu đa dạng, với một hệ thực vật rừng phong phú, trong đó có nguồn tài nguyên cây thuốc như: Ngũ vị tử, Sơn tra, Đương quy, Bạch Truật, Đỗ trọng,...
SÌN SÚ TÂY NGUYÊN

Phát triển nguồn tài nguyên cây thuốc và tri thức bản địa khu vực Tây Nguyên

Thứ Ba, 26/05/2020
Thông qua thực hiện đề tài: “Nghiên cứu xây dựng cơ sở khoa học cho mô hình quản lý tổng hợp hệ sinh thái núi Nam Trường Sơn nhằm bảo tồn và khai thác bền vững” .Tây Nguyên có 4782...
Sìn Sú Tây Nguyên

Thực hư rượu ngâm con bổ củi bổ thận tráng dương

Thứ Năm, 21/05/2020
Bổ củi là loài nào ? Bổ củi hay còn gọi là con Giã Gạo là bọ cánh cứng, có phần ngực khớp với phần bụng, đầu ngóc lên hạ xuống trông như bổ củi. Riêng về "nhà" của bổ...
sin su tây nguyên

Bổ thận tráng dương coi chừng liệt dương

Thứ Năm, 14/05/2020
Nhiều người tìm đến các bài thuốc bổ thận tráng dương với mong muốn trở nên mạnh mẽ và bền bỉ hơn trong chuyện chăn gối. Tuy nhiên, việc sử dụng một cách vô tội vạ và lạm dụng nó...

Thuốc đặc trị hắc lào lâu năm cho người bị hắc lào mãn tính

Thứ Bảy, 28/12/2019
Để tìm được thuốc đặc trị hắc lào lâu năm bạn phải hiểu được các nguyên tắc trị bệnh. Sau đây là hướng dẫn cụ thể cho bạn và loại thuốc trị hắc lào tốt. Bệnh hắc lào lây lan...
SÌN SÚ TÂY NGUYÊN

Những dấu hiệu chứng tỏ anh em đang có đời sống tình dục rất tệ

Thứ Năm, 15/08/2019
​Đời sống tình dục ảnh hưởng to lớn ra sao đối với đời sống mỗi người thì chắc tôi không cần nói anh em cũng hình dung được. Nếu mỗi ngày chúng ta đều phải trải qua những trải nghiệm...

Các bài tập để một người khỏe hai người vui

Thứ Năm, 15/08/2019
Có nhiều thứ giúp một người khỏe hai người vui lắm, tập luyện cũng là một trong số đó đấy. Còn chờ gì mà chưa tập những bài tập này? Đã là đàn ông, ai cũng muốn mình mạnh mẽ...