0914691003

dược sĩ tư vấn miễn phí

giao hàng miễn phí

sản phẩm chính hãng

mang lại giải pháp sức khoẻ và làm đẹp từ thiên nhiên

5 bài tập chữa xuất tinh sớm, tăng thời gian quan hệ gấp trăm lần

Lần lượt tìm hiểu 5 bài tập chữa xuất tính sớm cho cặp đôi làm “chuyện ấy” đê mê
Bài  1: Tập trung vào bộ phận sinh dục

Thủ dâm để luyện tập điều khiển hưng phấn

Bạn có thể thủ dâm để  luyện tập cho mình cách tạo cảm giác và điều khiển hưng phấn. Trước tiên, cần chọn một không gian sao cho thoải mái và riêng tư nhất. Có thể sử dụng các tư thế đứng, nằm, ngồi sao cho bạn thấy thoải mái là được. Để thực hiện, bạn cầm toàn bộ cậu bé hoặc chỉ cầm phần đầu. Dùng tay kích thích nhẹ từ từ hoặc kích thích mạnh. Sau đó làm chậm lại, tập trung toàn bộ vào khoái cảm ở vùng dương vật. Bạn tập trung vào cảm giác cực khoái ở thời điểm chuẩn bị xuất tinh và thả lỏng cơ thể để cảm nhận khoái cảm.

Lưu ý: Bạn không nên quá lạm dụng vào thủ dâm đồng thời cần chú ý khi chọn thời gian và địa điểm thực hiện sao cho thoải mái nhất, tránh bị người khác làm phiền. Vì khi đang luyện tập mà bị người khác làm phiền bạn sẽ cố gắng làm thật nhanh để mau chóng xuất tinh ra. Như thế thì tình trạng xuất tinh sớm của bạn không những không được cải thiện mà còn diễn biến theo tình huống xấu hơn.

Bài 2: Sử dụng phương pháp “ngừng – bắt đầu”

Với bài tập này, bạn có thể luyện tập bằng cách thủ dâm hoặc thực hiện khi quan hệ cùng với bạn tình của mình.

Nếu thủ dâm, bạn dùng tay kích thích dương vật. Khi đạt cảm giác hưng phấn gần xuất tinh, bạn ngưng kích thích trong một vài giây rồi lại tiếp tục kích thích. Có thể lặp đi lặp lại vài lần như vậy. Khi đó thời gian xuất tinh của bạn sẽ được kéo dài hơn.

Khi chuẩn bị xuất tinh, bạn hãy tạm dừng vài giây để giảm hưng phấn

Trong trường hợp luyện tập khi quan hệ cùng với bạn tình, bạn vẫn thực hiện như những lần quan hệ bình thường trước đó. Khi nhận thấy chuẩn bị có hiện tượng xuất tinh bạn tạm dùng trong vài giây để làm giảm hưng phấn. Sau đó lại tiếp tục chuyển động lại. Liên tục sử dụng phương pháp như vậy đến khi bạn thấy đủ thoả mãn để có thể xuất tinh theo ý muốn.

Tác dụng không ngờ của Sìn Sú Tây Nguyên

Lưu ý khi luyện bài tập chữa trị xuất tinh sớm này: Bạn không nên ngừng kích thích quá lâu vì thời gian quá lâu sẽ khiến dương vật giảm độ cương cứng nhiều khi mất hẳn thì bài tập của bạn sẽ không thể tiếp tục được. Trong trường hợp luyện tập bằng cách thủ dâm, nên thực hiện từ 2 đến 3 ngày một lần tập. Không nên quá lạm dụng biện pháp thủ dâm vì thủ dâm nhiều sẽ khiến dương vật của bạn nhạy cảm, dễ bị kích thích hơn từ đó dễ dàng xuất tinh hơn. Điều này hoàn toàn không có lợi với những người mắc các chứng yếu sinh lý nam như xuất tinh sớm.

Bài 3: Sử dụng phương pháp “ngừng – bắt đầu” trong trạng thái ướt

Phương pháp “ngừng – bắt đầu” trong trạng thái ướt

Sử dụng bài tập chữa trị xuất tinh sớm – “ngừng – bắt đầu” thành thạo sẽ khiến bạn đạt được cực khoái và kéo dài thời gian xuất tinh. Khi đó bạn hãy sử dụng phương pháp “ngừng – bắt đầu” trong trạng thái ướt để tăng cường hiệu quả của quá trình điều trị xuất tinh sớm. Bài tập này rất đơn giản, bạn thực hiện tương tự như phương pháp “ngừng – bắt đầu”. Tuy nhiên ở bài tập này bạn sẽ thực hiện dưới vòi hoa sen. Bạn hãy sử dụng đồng thời cả nước và xà phòng tắm xoa vào tay để tăng cường bôi trơn cho dương vật giống như chất nhờn tiết ra khi quan hệ cùng bạn tình. Bài tập này sẽ khiến bạn quen dần với cảm giác đang quan hệ cùng bạn tình và kích thích dương vật trong môi trường âm đạo. Mỗi ngày nên tập 3 phút hoặc hơn miễn là bạn cần thực hiện đúng các thao tác như hướng dẫn trên. Nên thực hiện liên tục mỗi ngày để đạt hiệu quả luyện tập cao nhất.

Bài 4: Sử dụng phương pháp “nhanh-chậm”

Bài tập chữa trị hiệu quả xuất tinh sớm này khá là giống với bài tập “ngưng – bắt đầu” nhưng chỉ khác một chút ở mức độ kích thích dương vật. Khi gần đạt đến cực khoái, thay vì ngưng hẳn lại thì bạn hãy chuyển động thật chậm lại để làm giảm mức độ kích thích đến mức tối thiểu. Thực hiện bài tập một cách thường xuyên sẽ giúp bạn làm quen và kiểm soát được hưng phấn từ đó kiểm soát được thời gian xuất tinh như ý muốn.

Luyện tập theo phương pháp “nhanh – chậm” giúp bạn kiểm soát thời gian xuất tinh như ý muốn

Lưu ý: Bạn hãy luyện tập theo phương pháp “ngừng – bắt đầu” thật thành thạo rồi mới luyện tập bài tập này. Vì khi chuẩn bị xuất tinh mà bạn ngừng hẳn sẽ dễ dàng kiểm soát được thời gian xuất tinh hơn. Trong một số trường hợp nam giới mắc chứng xuất tinh sớm, khi chuẩn bị xuất tinh dù có làm chậm lại hết mức nhưng vẫn không kiểm soát xuất tinh được. Vì thế tập theo phương pháp này ngay sẽ rất khó và hiệu quả đạt được không cao.

Bài 5: Kiểm soát hưng phấn

Kiểm soát hưng phấn giúp bạn kiểm soát được tình  trạng xuất tinh sớm

Nguyên tắc của bài tập này là bạn có thể nắm rõ được mình đang hưng phấn ở mức độ nào để có thể kiểm soát được hưng phấn của mình. Hưng phấn ở dương vật được chia theo một thang điểm gồm có 10 mức. Mức 0 là khi dương vật hoàn toàn không hưng phấn. Mức 10 là khi dương vật đạt mức khoái cảm cực độ và xuất tinh.

Kiểm soát được mức độ hưng phấn sẽ giúp bạn kiểm soát được tình trạng xuất tinh sớm, giúp kéo dài thời gian quan hệtăng cường khoái cảm cho cả nam và nữ. Khi dương vật hưng phấn đến khoảng mức 8, bạn nên ngưng hoặc giảm kích thích tới dương vật. Không nên để hưng phấn tiếp tục tăng vì khi đó bạn sẽ rất khó kiểm soát được trạng thái hưng phấn của mình và khó kiểm soát xuất tinh được.

Khi mức độ hưng phấn quá thấp, khoảng dưới mức 5 thì bạn cần tiếp tục kích thích. Trong trường hợp này nếu bạn ngừng kích thích thì rất có thể dương vật của bạn sẽ trở về mức 0 và rất khó để dương vật hưng phấn trở lại. Luyện tập bài tập này một cách liên tục sẽ giúp bạn kiểm soát thời gian xuất tinh của mình một cách tốt hơn. Tập một cách thường xuyên sẽ giúp bạn có thể giữ được khoái cảm ở mức độ cao trong thời gian 5 phút.

5 bài tập chữa trị hiệu quả xuất tinh sớm trên đây đã được các chuyên gia hàng đầu trên thế giới công nhận tính hiệu quả của nó. Khi luyện tập bạn nên lưu ý tập theo thứ các bài từ dễ đến khó dần (từ bài 1 đến bài 5) để đạt hiệu quả chữa trị xuất tinh sớm cao nhất. Poliva chúc bạn sớm lấy lại phong độ đàn ông của mình để có thể tự tin thể hiện bản lĩnh của mình trước bạn tình từ đó tăng cường tình cảm vợ chồng góp phần duy trì hạnh phúc gia đình.

Bên cạnh các bài tập giúp hạn chế quá trình xuất tinh sớm ở nam giới, Tây Nguyên Dược Liệu giới thiệu bạn đọc về loại thuốc có tên SÌN SÚ.

Không như những sản phẩm thuốc tân dược bán tràn lan trên thì trường kèm lời cam kết, đảm bảo 100%, sử dụng với liệu trình kéo dài mà không mang lại hiệu quả thậm chí còn gây tác dụng phụ không mong muốn.

sìn sú tây nguyên

Sìn sú giúp tăng độ bền và độ dẻo để kéo dài cuộc yêu từ 30 – 60 phút, Cải thiện tình trạng xuất tinh sớm. Không chỉ dừng lại ở việc gia tăng thời gian quan hệ mà còn khiến bạn thoải mái, dễ đạt khoái cảm trong cuộc ” yêu ” nhưng lại không mất quá nhiều sức và bạn tình được nhiều lần ” thăng hoa “. Do đó cuộc yêu của nam giới trở nên thoải mái, tự tin và dễ chịu hơn rất nhiều.

Tham khảo thêm thông tin sản phẩm tại đây SÌN SÚ TÂY NGUYÊN

Bài viết liên quan

Mật Ong Ruồi Rừng DakLak

Thứ Ba, 13/10/2020
Mật Ong Ruồi Rừng được ong thợ tạo ra bằng cách thu thập phấn hoa từ các nguồn hoa dại trong rừng. Tác dụng của mật Ong Ruồi Rừng rất phong phú do nó có hàm lượng chất dinh dưỡng...

Hạt Tiêu Đen DakLak

Thứ Ba, 13/10/2020
Hạt tiêu vừa là gia vị không thể thiếu trong căn bếp của mọi nhà, vừa là thức quà gần gũi cho người thân và bằng hữu. Có lẻ không cần phải nói thêm nhiều về loại tiêu đen có...

Ớt Xiêm Rừng DakLak

Thứ Ba, 13/10/2020
Ớt Xiêm hay còn gọi là ớt Mọi, thường mọc hoang dại trên các nương rẫy ở chỗ mình. Đây là loại ớt tuy có kích thước trái khá nhỏ nhưng mùi vị cay nồng, ( không gắt như các...

Cây mật nhân

Thứ Bảy, 25/07/2020
Cây mật nhân còn được biết đến với tên gọi cây bá bệnh. Đây là một loại cây được dân gian sử dụng khá nhiều trong nhiều bệnh lý khác nhau nên còn được gọi là cây bách bệnh. Mỗi...

Lá và hoa đu đủ đực

Thứ Bảy, 25/07/2020
Đu đủ vốn là loại cây quen thuộc với đời sống của người Việt Nam chúng ta. Ngoài việc là một loại trái cây vị thanh ngọt, thơm ngon, bổ dưỡng mà phần và lá hoa của cây đu đủ...

Thục quỳ

Chủ Nhật, 12/07/2020
Thục quỳ thường được trồng nhiều ở công viên, sân nhà,… với mục đích tô điểm cho không gian trở nên tươi đẹp, đồng thời làm tươi mát không khí. Bên cạnh đó, cây cũng được dùng làm thuốc, giúp...

Chuối hột rừng

Chủ Nhật, 12/07/2020
Chuối hột rừng vốn không xa lạ ở các tỉnh miền núi bởi là một loại cây dễ trồng. Đây cũng là một loại thực vật rất có giá trị về mặt dược liệu, mang đến tác dụng kích thích...

Nấm Ngọc Cẩu

Chủ Nhật, 05/07/2020
Theo Đông y, củ gió đất có tác dụng bổ máu và tráng thận. Do đó, dược liệu thường được sử dụng trong các bài thuốc chữa bệnh xuất tinh sớm, rối loạn cương dương hoặc đau lưng, mỏi gối...

Nấm lim xanh

Thứ Hai, 22/06/2020
Nấm lim xanh là một loại dược liệu quý hiếm, có nguồn gốc từ tự nhiên. Loại nấm này được mọc ra từ thân cây Lim mục đã chết. Nấm lim xanh có rất nhiều công dụng đối với sức...

Nhân sâm

Thứ Hai, 22/06/2020
Nhân sâm là dược liệu rất quý hiếm. Với tác dụng đại bổ ích nguyên khí, nhân sâm được ứng dụng trong nhiều bài thuốc chữa bệnh như suy nhược, mệt mỏi, thiếu máu, hen phế quản, tiểu đường, hen...
dan-sam

Đan sâm

Chủ Nhật, 21/06/2020
Đan sâm là bộ phận rễ được phơi khô của một loại cây cùng tên dùng để làm thuốc Đông y. Đan sâm còn được gọi cách khác là Tử đan sâm, Huyết căn, Xích sâm có vị đắng, hơi...
Nhục thung dung

Nhục thung dung

Chủ Nhật, 21/06/2020
Nhục thung dung là vị thuốc có nguồn gốc lâu đời, được biết đến với tác dụng nổi bật là hỗ trợ đời sống tình dục (bổ thận tráng dương, tăng cường sinh lực), chữa hiếm muộn, vô sinh, tăng...
Đông trùng hạ thảo

Đông trùng hạ thảo

Chủ Nhật, 21/06/2020
Đông trùng hạ thảo (ĐTHT) vốn được coi là một loại thảo dược quý hiếm vì có tác dụng cực tốt cho sức khỏe. Theo quan niệm của Đông y loại thải dược này được dùng để bồi bổ cơ...
Đinh lăng nếp

Đinh lăng nếp

Chủ Nhật, 21/06/2020
Đinh lăng nếp là một vị thuốc quý chữa bệnh được lưu truyền từ xưa đến nay. Thảo dược này mang đến nhiều công dụng với sức khỏe như  giúp an thần, bổ trợ giấc ngủ, giảm đau nhức xương...

Giảo cổ lam

Chủ Nhật, 21/06/2020
Giảo cổ lam có tác dụng chống ung thư, ngăn ngừa lão hóa, giúp ăn ngủ tốt, cải thiện hệ tiêu hóa, giảm béo, giảm căng thẳng mệt mỏi, cải thiện làn da… Nắm rõ các thông tin về loại...

Sâm xuyên đá

Chủ Nhật, 21/06/2020
Sâm xuyên đá có tác dụng hỗ trợ điều trị bệnh huyết áp thấp và tiểu đường. Bên cạnh đó, dược liệu còn giúp tăng cường chức năng sinh lý ở nam giới và ngăn ngừa bệnh ung thư. 1....
SÌN SÚ TÂY NGUYÊN

Đắk Lắk – Bật mí những địa điểm phượt kỳ ảo không thể bỏ qua

Thứ Hai, 08/06/2020
Nổi tiếng với nền văn hóa cồng chiêng đặc sắc, cùng với đó là khung cảnh núi non trùng điệp, thơ mộng, Đắk Lắk trở thành địa điểm du lịch tuyệt vời thu hút du khách gần xa. Để giúp...
núi rừng Tây Nguyên

Thơm ngon men rượu ghè của vùng núi rừng Tây Nguyên

Chủ Nhật, 07/06/2020
Nếu có dịp du hí tại Kon Tum, được dịp tìm hiểu nền ẩm thực của vùng núi rừng này thì hãy nhớ đừng bỏ qua đặc sản rượu ghè. Đây chính là một thức uống đặc sản của đồng...
SÌN SÚ TÂY NGUYÊN

Bảo tồn và phát triển nguồn dược liệu quý vùng Tây Nguyên

Thứ Ba, 26/05/2020
Tây Nguyên lợi thế về thổ nhưỡng và khí hậu đa dạng, với một hệ thực vật rừng phong phú, trong đó có nguồn tài nguyên cây thuốc như: Ngũ vị tử, Sơn tra, Đương quy, Bạch Truật, Đỗ trọng,...
SÌN SÚ TÂY NGUYÊN

Phát triển nguồn tài nguyên cây thuốc và tri thức bản địa khu vực Tây Nguyên

Thứ Ba, 26/05/2020
Thông qua thực hiện đề tài: “Nghiên cứu xây dựng cơ sở khoa học cho mô hình quản lý tổng hợp hệ sinh thái núi Nam Trường Sơn nhằm bảo tồn và khai thác bền vững” .Tây Nguyên có 4782...
Sìn Sú Tây Nguyên

Thực hư rượu ngâm con bổ củi bổ thận tráng dương

Thứ Năm, 21/05/2020
Bổ củi là loài nào ? Bổ củi hay còn gọi là con Giã Gạo là bọ cánh cứng, có phần ngực khớp với phần bụng, đầu ngóc lên hạ xuống trông như bổ củi. Riêng về "nhà" của bổ...
sin su tây nguyên

Bổ thận tráng dương coi chừng liệt dương

Thứ Năm, 14/05/2020
Nhiều người tìm đến các bài thuốc bổ thận tráng dương với mong muốn trở nên mạnh mẽ và bền bỉ hơn trong chuyện chăn gối. Tuy nhiên, việc sử dụng một cách vô tội vạ và lạm dụng nó...
viêm da trần kim huyền

Nguyên nhân gây viêm da cơ địa ở người lớn

Thứ Bảy, 16/05/2020
Triệu chứng điển hình của viêm da cơ địa ở người lớn là các mảng tăng sản liken hóa nổi trên bề mặt da, thường kèm theo khô da và ngứa nhiều. Người lớn bị viêm da cơ địa thường...

Nguyên nhân do đâu bị ngứa ở mông và háng? Cách điều trị tận gốc

Thứ Bảy, 23/05/2020
Người bị bệnh ngứa ở mông và háng thường xuất hiện mẩn đỏ, mụn nước nhỏ, phát ban đỏ, có khi xuất hiện mụn mủ, có vảy lan xuống khe mông gây nên những cơn ngứa ngáy dữ dội, khiến bạn...
SÌN SÚ TÂY NGUYÊN

Sau 3 tháng làm theo lời khuyên BS tôi đã tự tin trong chuyện ấy !

Thứ Tư, 05/02/2020
Trong bài viết này tôi sẽ dùng những từ ngữ dân dã và nhắm thẳng vào những việc cần làm nhất để đi đến một mục đích cuối cùng là anh em có được một sinh lý khỏe mạnh, vĩnh...