0914691003

dược sĩ tư vấn miễn phí

giao hàng miễn phí

sản phẩm chính hãng

mang lại giải pháp sức khoẻ và làm đẹp từ thiên nhiên

Xông mặt tại nhà đem lại cho bạn lợi ích gì?

Bạn nên dành nhiều thời gian để “lắng nghe” làn da của mình hơn qua việc duy trì thói quen xông mặt tại nhà.

Xông mặt là một trong những phương pháp chăm sóc da dễ làm và cần thiết. Thông thường chúng ta sẽ tận hưởng những phút giây thư này tại các spa. Tuy nhiên, bạn hoàn toàn có thể nuông chiều bản thân khi tự xông mặt tại nhà. ELLE sẽ chia sẻ cùng bạn lợi ích của xông mặt này và giới thiệu vài cách xông mặt đơn giản dễ thực hiện.

HIỂU VỀ PHƯƠNG PHÁP XÔNG MẶT
LÀM SẠCH DA MẶT

Dưỡng da Trần Kim Huyền

Hơi nước “mở” lỗ chân lông trên da, “nới lỏng” mọi bụi bẩn tích tụ, góp phần làm da được sạch sâu hơn. Mụn đầu đen cũng dễ dàng được loại bỏ khi lỗ chân lông được “mở” ra theo cách này.

CẤP ẨM CHO DA

Xông mặt làm tăng cường sản xuất dầu trên da, giúp da được ẩm mượt tự nhiên. Sau khi xông hơi, da bạn sẽ dễ dàng hấp thụ dưỡng chất từ các loại mỹ phẩm dưỡng da tiếp theo.

THÚC ĐẨY LƯU THÔNG

Sự kết hợp của hơi nước ấm và sự gia tăng mồ hôi làm thúc đẩy tuần hoàn và lưu thông máu. Quá trình này giúp tăng cường lượng máu nuôi dưỡng da và cung cấp ôxy. Một làn da căng mướt, tỏa sáng và khỏe mạnh tự nhiên sẽ hình thành nếu bạn thường xuyên xông mặt kết hợp cùng quy trình dưỡng da chỉn chu.

GIẢI PHÓNG VI KHUẨN VÀ TẾ BÀO GÂY MỤN

Lỗ chân lông trên da mở cho phép giải phóng các tế bào da chết, vi khuẩn và các tạp chất khác. Đây là những chất làm tắc nghẽn lỗ chân lông và góp phần gây mụn trứng cá.

GIẢI PHÓNG TUYẾN BÃ NHỜN

Dầu tự nhiên được sản xuất bởi tuyến bã nhờn để bôi trơn da và tóc. Khi tuyến bã nhờn hoạt động mạnh sẽ tạo môi trường sản sinh vi khuẩn, gây tình trạng da viêm nhiễm và mụn trứng cá. Xôn mặt sẽ giải phóng tuyến bã nhờn bị mắc kẹt dưới da, góp phần hạn chế những vấn đề bất ổn kể trên.

THÚC ĐẨY SẢN XUẤT COLLAGEN VÀ ELASTIN

Lưu lượng máu tăng lên trong quá trình xông mặt là nguyên nhân thúc đẩy sản xuất collagen và elastin. Làn da sẽ được trẻ hóa, đàn hồi và hồng hào hơn.

TẠO CẢM GIÁC THƯ GIÃN

Sau những phút giây mệt mỏi vì công việc, học tập và cuộc sống thường nhật, sẽ thật tốt nếu bạn dành ít phút để xông mặt. Hơi ấm vừa đủ từ nước xông đem lại sự thư giãn cho làn da và tâm trí, đồng thời có giảm nghẹt mũi hoặc đau đầu. Bạn có thể thêm vào nước xông chút tinh dầu để tăng hiệu quả.

CÁCH XÔNG MẶT CƠ BẢN

Bạn có thể xông mặt với một tô/ bồn nước ấm, xông mặt bằng khăn ấm hoặc với máy xông mặt. ELLE sẽ giới thiệu bạn từng phương pháp như sau:

XÔNG MẶT VỚI TÔ

trị mụn trần kim huyền

Bước 1: 

Rửa sạch mặt. Bạn nên lưu ý, trong mọi phương pháp làm đẹp cho da thì rửa sạch mặt luôn là bước tiên quyết. Dùng sữa rửa mặt dịu nhẹ và nước ấm để làm sạch da mặt. Trước đó, hãy chắc rằng bạn đã tẩy trang cẩn thận để loại bỏ lớp trang điểm, bụi bẩn và dầu thừa trên bề mặt da. Khi xông mặt, lỗ chân lông sẽ “mở” ra do đó chất dơ còn ở trên bề mặt da sẽ trở thành nguyên nhân gây hại.

Lưu ý đừng rửa mặt với sữa rửa mặt chứa hạt tẩy tế bào chết. Sữa rửa mặt dịu nhẹ sẽ giảm khả năng kích ứng da khi bạn tiến hành xông mặt. Sau khi rửa sạch mặt, nhẹ nhàng dùng khăn mềm để làm khô da.

Bước 2:

Đổ nước nóng vào tô. Phương pháp xông mặt đơn giản này chỉ cần 1-2 cốc nước sạch đã được đun sôi. Bạn có thể dùng bát gốm hoặc thủy tinh. Đừng dùng bát nhựa để xông mặt.

Nếu không, bạn có thể đơn giản dùng chính nồi nấu nước để xông mặt. Hãy đặt nồi hoặc tô lên một tấm khăn để nước nóng không làm hư hại mặt bàn.

Bước 3:

Thêm tinh dầu hoặc thảo mộc tùy thích. Thêm tinh dầu vào nước xông mặt được xem như một liệu pháp điều trị 2 trong 1. Bạn có thể dùng tinh dầu hoa hồng, tinh dầu hoa lài, tinh dầu tràm trà, tinh dầu phong lữ, tinh dầu oải hương… để nhỏ vào nước xông mặt. Mỗi loại tinh dầu mang lại công dụng điều trị khác nhau. Hãy đảm bảo sử dụng tinh dầu từ những nguồn chất lượng và uy tín. Thời điểm tốt nhất để cho tinh dầu vào nước là khi đã tắt bếp và nước đã được đổ ra tô.

Nếu sử dụng thảo mộc, bạn hãy cho vào khi nước bắt đầu sôi trên bếp. Khuấy và giảm nhỏ lửa sau đó đậy nắp nồi trong 2 – 3 phút. Bạn cũng có thể dùng trà thảo mộc để cho vào nước xông.

10 nguyên tắc vàng trong việc dưỡng da mặt hàng ngày

Bước 4:

Tiến hành xông mặt. Để mặt cách tô đựng nước xông khoảng 6 inch, phủ một chiếc khăn sạch trên đầu để hơi nước tập trung vào da mặt bạn. Điều chỉnh khoảng cách sao cho nhiệt độ của nước vừa phải với làn da của bạn. Không để mặt quá gần nước đến nỗi da bạn có cảm giác như bị bỏng hoặc nếu cảm thấy khó thở, bạn cũng nên giữ khoảng cách xa hơn một chút.

Nên xông mặt trong khoảng 5 -10 phút. Với da khô, bạn chỉ nên xông trong khoảng 5 phút. Đừng xông hơi mặt lâu hơn 10 phút, đặc biệt nếu bạn bị mụn trứng cá hoặc các vấn đề về da khác.

VỚI MÁY XÔNG MẶT TẠI NHÀ

Dưỡng da Trần Kim Huyền

Đọc hướng dẫn trên máy. Đặt máy trên bàn, gần ổ cắm. Sẽ mất vài phút để máy bắt đầu phát hơi nước. Cột tóc gọn gàng và rửa mặt bằng sữa rửa mặt dịu nhẹ.  Xông hơi trong 2 – 3 phút với thời gian nghỉ 1 phút giữa mỗi lần. Cảm nhận sự thư giãn và thoải mái do máy xông mặt đem lại cho làn da.

Bài viết có tham khảo tài liệu của Elle

Bài viết liên quan

Mật Ong Ruồi Rừng DakLak

Thứ Ba, 13/10/2020
Mật Ong Ruồi Rừng được ong thợ tạo ra bằng cách thu thập phấn hoa từ các nguồn hoa dại trong rừng. Tác dụng của mật Ong Ruồi Rừng rất phong phú do nó có hàm lượng chất dinh dưỡng...

Hạt Tiêu Đen DakLak

Thứ Ba, 13/10/2020
Hạt tiêu vừa là gia vị không thể thiếu trong căn bếp của mọi nhà, vừa là thức quà gần gũi cho người thân và bằng hữu. Có lẻ không cần phải nói thêm nhiều về loại tiêu đen có...

Ớt Xiêm Rừng DakLak

Thứ Ba, 13/10/2020
Ớt Xiêm hay còn gọi là ớt Mọi, thường mọc hoang dại trên các nương rẫy ở chỗ mình. Đây là loại ớt tuy có kích thước trái khá nhỏ nhưng mùi vị cay nồng, ( không gắt như các...

Cây mật nhân

Thứ Bảy, 25/07/2020
Cây mật nhân còn được biết đến với tên gọi cây bá bệnh. Đây là một loại cây được dân gian sử dụng khá nhiều trong nhiều bệnh lý khác nhau nên còn được gọi là cây bách bệnh. Mỗi...

Lá và hoa đu đủ đực

Thứ Bảy, 25/07/2020
Đu đủ vốn là loại cây quen thuộc với đời sống của người Việt Nam chúng ta. Ngoài việc là một loại trái cây vị thanh ngọt, thơm ngon, bổ dưỡng mà phần và lá hoa của cây đu đủ...

Thục quỳ

Chủ Nhật, 12/07/2020
Thục quỳ thường được trồng nhiều ở công viên, sân nhà,… với mục đích tô điểm cho không gian trở nên tươi đẹp, đồng thời làm tươi mát không khí. Bên cạnh đó, cây cũng được dùng làm thuốc, giúp...

Chuối hột rừng

Chủ Nhật, 12/07/2020
Chuối hột rừng vốn không xa lạ ở các tỉnh miền núi bởi là một loại cây dễ trồng. Đây cũng là một loại thực vật rất có giá trị về mặt dược liệu, mang đến tác dụng kích thích...

Nấm Ngọc Cẩu

Chủ Nhật, 05/07/2020
Theo Đông y, củ gió đất có tác dụng bổ máu và tráng thận. Do đó, dược liệu thường được sử dụng trong các bài thuốc chữa bệnh xuất tinh sớm, rối loạn cương dương hoặc đau lưng, mỏi gối...

Nấm lim xanh

Thứ Hai, 22/06/2020
Nấm lim xanh là một loại dược liệu quý hiếm, có nguồn gốc từ tự nhiên. Loại nấm này được mọc ra từ thân cây Lim mục đã chết. Nấm lim xanh có rất nhiều công dụng đối với sức...

Nhân sâm

Thứ Hai, 22/06/2020
Nhân sâm là dược liệu rất quý hiếm. Với tác dụng đại bổ ích nguyên khí, nhân sâm được ứng dụng trong nhiều bài thuốc chữa bệnh như suy nhược, mệt mỏi, thiếu máu, hen phế quản, tiểu đường, hen...
dan-sam

Đan sâm

Chủ Nhật, 21/06/2020
Đan sâm là bộ phận rễ được phơi khô của một loại cây cùng tên dùng để làm thuốc Đông y. Đan sâm còn được gọi cách khác là Tử đan sâm, Huyết căn, Xích sâm có vị đắng, hơi...
Nhục thung dung

Nhục thung dung

Chủ Nhật, 21/06/2020
Nhục thung dung là vị thuốc có nguồn gốc lâu đời, được biết đến với tác dụng nổi bật là hỗ trợ đời sống tình dục (bổ thận tráng dương, tăng cường sinh lực), chữa hiếm muộn, vô sinh, tăng...
Đông trùng hạ thảo

Đông trùng hạ thảo

Chủ Nhật, 21/06/2020
Đông trùng hạ thảo (ĐTHT) vốn được coi là một loại thảo dược quý hiếm vì có tác dụng cực tốt cho sức khỏe. Theo quan niệm của Đông y loại thải dược này được dùng để bồi bổ cơ...
Đinh lăng nếp

Đinh lăng nếp

Chủ Nhật, 21/06/2020
Đinh lăng nếp là một vị thuốc quý chữa bệnh được lưu truyền từ xưa đến nay. Thảo dược này mang đến nhiều công dụng với sức khỏe như  giúp an thần, bổ trợ giấc ngủ, giảm đau nhức xương...

Giảo cổ lam

Chủ Nhật, 21/06/2020
Giảo cổ lam có tác dụng chống ung thư, ngăn ngừa lão hóa, giúp ăn ngủ tốt, cải thiện hệ tiêu hóa, giảm béo, giảm căng thẳng mệt mỏi, cải thiện làn da… Nắm rõ các thông tin về loại...

Sâm xuyên đá

Chủ Nhật, 21/06/2020
Sâm xuyên đá có tác dụng hỗ trợ điều trị bệnh huyết áp thấp và tiểu đường. Bên cạnh đó, dược liệu còn giúp tăng cường chức năng sinh lý ở nam giới và ngăn ngừa bệnh ung thư. 1....
SÌN SÚ TÂY NGUYÊN

Đắk Lắk – Bật mí những địa điểm phượt kỳ ảo không thể bỏ qua

Thứ Hai, 08/06/2020
Nổi tiếng với nền văn hóa cồng chiêng đặc sắc, cùng với đó là khung cảnh núi non trùng điệp, thơ mộng, Đắk Lắk trở thành địa điểm du lịch tuyệt vời thu hút du khách gần xa. Để giúp...
núi rừng Tây Nguyên

Thơm ngon men rượu ghè của vùng núi rừng Tây Nguyên

Chủ Nhật, 07/06/2020
Nếu có dịp du hí tại Kon Tum, được dịp tìm hiểu nền ẩm thực của vùng núi rừng này thì hãy nhớ đừng bỏ qua đặc sản rượu ghè. Đây chính là một thức uống đặc sản của đồng...
SÌN SÚ TÂY NGUYÊN

Bảo tồn và phát triển nguồn dược liệu quý vùng Tây Nguyên

Thứ Ba, 26/05/2020
Tây Nguyên lợi thế về thổ nhưỡng và khí hậu đa dạng, với một hệ thực vật rừng phong phú, trong đó có nguồn tài nguyên cây thuốc như: Ngũ vị tử, Sơn tra, Đương quy, Bạch Truật, Đỗ trọng,...
SÌN SÚ TÂY NGUYÊN

Phát triển nguồn tài nguyên cây thuốc và tri thức bản địa khu vực Tây Nguyên

Thứ Ba, 26/05/2020
Thông qua thực hiện đề tài: “Nghiên cứu xây dựng cơ sở khoa học cho mô hình quản lý tổng hợp hệ sinh thái núi Nam Trường Sơn nhằm bảo tồn và khai thác bền vững” .Tây Nguyên có 4782...
Sìn Sú Tây Nguyên

Thực hư rượu ngâm con bổ củi bổ thận tráng dương

Thứ Năm, 21/05/2020
Bổ củi là loài nào ? Bổ củi hay còn gọi là con Giã Gạo là bọ cánh cứng, có phần ngực khớp với phần bụng, đầu ngóc lên hạ xuống trông như bổ củi. Riêng về "nhà" của bổ...
sin su tây nguyên

Bổ thận tráng dương coi chừng liệt dương

Thứ Năm, 14/05/2020
Nhiều người tìm đến các bài thuốc bổ thận tráng dương với mong muốn trở nên mạnh mẽ và bền bỉ hơn trong chuyện chăn gối. Tuy nhiên, việc sử dụng một cách vô tội vạ và lạm dụng nó...
Rượu xoa bóp xương khớp Trần Kim Huyền

Chụp X – quang cổ tay được thực hiện thế nào để mang lại hiệu quả

Thứ Tư, 03/06/2020
Nhiều người đã biết đến phương pháp chụp X - quang khi có nghi ngờ chấn thương liên quan đến xương, khớp. Vậy chụp X - quang cổ tay được thực hiện như thế nào để mang lại hiệu quả...

Giám đốc tuổi 50 rụng rời phát hiện vợ dùng đồ chơi tình dục

Chủ Nhật, 26/05/2019
Sau lần phát hiện vợ dùng đồ chơi tình dục, giám đốc 50 tuổi sinh chứng lãnh cảm. Ông thừa nhận, mỗi lần chạm mặt vợ, cảm giác thấy sợ hãi. Nhiều năm qua, chuyên gia tâm lý Trịnh Trung...

Nguyên nhân gây rạn da và cách khắc phục

Thứ Năm, 18/04/2019
Chỉ phụ nữ mang thai mới bị rạn da? Nhiều người cho rằng quá trình mang thai đã hình thành những vết rạn. Tuy nhiên, không ít phụ nữ chưa có thai vẫn bị rạn da và tự ti. Ngoài...